​FITT BOXING je dinamičan program Team Predatora koji kombinira elemente boksa i fitnessa, prilagođen svim dobnim skupinama i razinama fizičke spreme. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni vježbač, FITT BOXING će vam pomoći da poboljšate kondiciju, izdržljivost i snagu, dok pritom učite osnovne boksačke tehnike.​

Što možete očekivati?

• Kombinacija boksa i funkcionalnog treninga: Program uključuje tehniku udaraca, “shadow boxing” (boks sa sjenom), vježbe na vreći i fokuserima, vježbe u parovima, a prema afinitetu i razini adrenalina, moguće je i kontrolirani sparing (nije obvezan). ​teampredator.net

• Intenzivni treninzi za sagorijevanje kalorija: Kroz kružno-intervalni trening postiže se maksimalno sagorijevanje viška kilograma, povećanje snage i izdržljivosti. ​teampredator.net

• Razvijanje eksplozivnosti, koordinacije i fleksibilnosti: Trening obuhvaća vježbe koje poboljšavaju ove ključne fizičke sposobnosti.​

• Povećanje samopouzdanja i mentalne snage: Savladavanje novih vještina doprinosi izgradnji pozitivne slike o sebi i jačanju mentalne izdržljivosti.​

• Nema sparinga ni primanja udaraca – samo rekreativni boks: Program je fokusiran na tehniku i kondiciju, bez fizičkog kontakta.​

Za koga je FITT BOXING?

• Muškarce i žene svih dobnih skupina: Program je prilagođen svima, bez obzira na dob ili fizičku spremu.​

• One koji žele smršaviti i oblikovati tijelo: Intenzivni treninzi pomažu u gubitku kilograma i toniranju mišića.​

• One koji žele naučiti osnove boksa kroz trening snage i kondicije: Program pruža temeljne boksačke vještine u kombinaciji s poboljšanjem fizičke spreme.​

• One koji žele dinamičan i zabavan trening: Raznolikost vježbi osigurava zanimljive i motivirajuće treninge.​

Pridružite se FITT BOXING programu i osjetite snagu vrhunskog treninga!