Class details
FITT BOXING je dinamičan program Team Predatora koji kombinira elemente boksa i fitnessa, prilagođen svim dobnim skupinama i razinama fizičke spreme. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni vježbač, FITT BOXING će vam pomoći da poboljšate kondiciju, izdržljivost i snagu, dok pritom učite osnovne boksačke tehnike.
Što možete očekivati?
-
Kombinacija boksa i funkcionalnog treninga: Program uključuje tehniku udaraca, “shadow boxing” (boks sa sjenom), vježbe na vreći i fokuserima, vježbe u parovima, a prema afinitetu i razini adrenalina, moguće je i kontrolirani sparing (nije obvezan). teampredator.net
-
Intenzivni treninzi za sagorijevanje kalorija: Kroz kružno-intervalni trening postiže se maksimalno sagorijevanje viška kilograma, povećanje snage i izdržljivosti. teampredator.net
-
Razvijanje eksplozivnosti, koordinacije i fleksibilnosti: Trening obuhvaća vježbe koje poboljšavaju ove ključne fizičke sposobnosti.
-
Povećanje samopouzdanja i mentalne snage: Savladavanje novih vještina doprinosi izgradnji pozitivne slike o sebi i jačanju mentalne izdržljivosti.
-
Nema sparinga ni primanja udaraca – samo rekreativni boks: Program je fokusiran na tehniku i kondiciju, bez fizičkog kontakta.
Za koga je FITT BOXING?
-
Muškarce i žene svih dobnih skupina: Program je prilagođen svima, bez obzira na dob ili fizičku spremu.
-
One koji žele smršaviti i oblikovati tijelo: Intenzivni treninzi pomažu u gubitku kilograma i toniranju mišića.
-
One koji žele naučiti osnove boksa kroz trening snage i kondicije: Program pruža temeljne boksačke vještine u kombinaciji s poboljšanjem fizičke spreme.
-
One koji žele dinamičan i zabavan trening: Raznolikost vježbi osigurava zanimljive i motivirajuće treninge.
Pridružite se FITT BOXING programu i osjetite snagu vrhunskog treninga!
Class Trainer

Zoran Kralj ml.
Zoran Kralj ml. (rođen 23. studenog 1979.) istaknuti je hrvatski boksački trener i osnivač sportskog...
Profile